Maßvoll essen lernen und erfolgreich abnehmen
Wenn der Hosenbund zwickt und das Shirt am Bauch spannt, hilft eine Ernährungsumstellung, um überflüssige Pfunde los zu werden. Das Ernährungszentrum am Berger See der Knappschaft Kliniken bietet ab Dienstag, 28. Oktober, von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr einen neuen Kurs zum Thema Gewichtsreduktion an. Unter dem Motto „erfolgreich abnehmen“ stehen keine strengen Diäten auf dem Programm, kein Kalorienzählen, keine Verbote. Der Fokus liegt auf der schrittweisen Analyse und nachhaltigen Veränderung liebgewonnener Ernährungsgewohnheiten.
Der Kurs endet am 16. Dezember und wird meist von der Krankenkasse bezuschusst. Er findet im Ernährungszentrum am Berger See, Zum Ehrenmal 21, in Buer statt.
Anmeldung und weitere Infos unter Tel 0209 – 5902-485.
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